こんにちはでんです！ 今日は、最近読んだ最高の体調という本についての簡単なまとめと実践していることをご紹介したいと思います。 最高の体調について 炎症と不安 実践していること 最後に 最高の体調について 鈴木祐さん著の最高の体調は、現代人における…